El estado físico de la mediana edad se relaciona con una menor demencia más adelante en la vida

Según un estudio de varias décadas de duración, una buena condición cardiovascular durante la edad madura puede reducir la probabilidad de demencia a finales de la vida.

Para el estudio, los investigadores pidieron a 191 mujeres de mediana edad que montaran en bicicleta estática hasta que se agotaran. Luego agruparon a las mujeres según su capacidad cardiovascular máxima. Apenas 40 mujeres cumplían con los criterios de alta aptitud física, mientras que 92 estaban en la categoría media y 59 en la categoría baja.

El estado físico de la mediana edad se relaciona con una menor demencia más adelante en la vida

El estado físico de la mediana edad se relaciona con una menor demencia más adelante en la vida

Durante los siguientes 44 años, las mujeres fueron examinadas seis veces para detectar demencia. El cinco por ciento de las mujeres con buena condición física desarrolló demencia, en comparación con el 25% y el 32%, respectivamente, de las que se encontraban en los grupos de condición física moderada y baja. Las mujeres con buena condición física tenían un 88% menos de probabilidades de desarrollar demencia que incluso las mujeres con condición física moderada.

El estudio, publicado el 10 de abril de 2018, en Neurología, no prueba que el hecho de estar muy en forma prevenga la demencia. Pero los hallazgos se suman a un creciente cuerpo de investigación que conecta la salud del corazón con la salud del cerebro.

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