Entrenamiento para el bienestar – El qué y el por qué

Como ya se ha dicho, la industria del fitness está cambiando y evolucionando. Hoy en día, las personas buscan un enfoque más holístico para el entrenamiento y el estilo de vida en general.

La búsqueda de la mejora física es ahora igualada por la búsqueda de mejoras en el bienestar mental. Los individuos buscan mejorar todos los aspectos de la vida, desde la nutrición hasta el sueño, las relaciones y el equilibrio entre trabajo y vida.

Como entrenador de bienestar, su trabajo es ayudar a los clientes a identificar los obstáculos de los objetivos y ayudarles a guiarse a su objetivo deseado. No prescribirás planes, sino que ofrecerás orientación, claridad y apoyo a largo plazo. Aquí está por qué debe considerar un curso de entrenamiento de bienestar y lo que hace un entrenador de bienestar.

¿Por qué el cambio a Coaching?

Muchos profesionales del ejercicio añaden el entrenamiento a su conjunto de habilidades por una (o todas) de tres razones:

  • Sienten que hay un uso por fecha para su capacidad de seguir trabajando físicamente con los clientes y les gustaría ofrecer un servicio alternativo
  • Se frustran al ver que demasiadas personas no logran sus objetivos
  • Buscan una mayor satisfacción en la vida
  • El paso al entrenamiento de bienestar apoya y complementa otros aspectos de una carrera. Si usted es un PT,
  • Life Coach o Nutricionista puede beneficiarse de un curso de entrenamiento de bienestar. Al agregar esta cuerda a su arco, usted fortalece su oferta a los clientes y los ayuda a hacer cambios aún mayores en sus vidas.
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 Los entrenadores hacen preguntas en lugar de dar respuestas.

Se anima al cliente a diseñar una visión de dónde le gustaría estar y por qué. Descubrir cuáles son sus más profundos motivadores es la única manera de ayudar al cliente a comprometerse realmente con un programa de cambio y puede ser usado para renovar continuamente ese compromiso.

Los entrenadores determinan si un cliente está listo, dispuesto y capaz de cambiar (importancia, deseo y capacidad (confianza)).

Los entrenadores ayudan a identificar las barreras y a planificar los obstáculos. Las barreras se dividen en cuatro categorías: situacionales, conductuales, cognitivas y emocionales.

Una vez que se entienden las barreras, el entrenador puede capacitar al cliente para hacer cambios ayudando a crear estrategias para superar dichas barreras. La mitad de la batalla es la comprensión del problema, la otra es la voluntad de superarlo.

Los entrenadores ayudan a los clientes a encontrar estrategias para superar los obstáculos

Las estrategias pueden ser numerosas y a menudo el cliente es el único que puede encontrar una manera de superar su barrera específica. Las preguntas de sondeo que abren ideas pueden ayudar, pero nunca subestimes la creatividad del cliente.

Entrenamiento para el bienestar - El qué y el por qué

Entrenamiento para el bienestar – El qué y el por qué

Los entrenadores descubren las creencias y preocupaciones de una persona que pueden crear resistencia.

Estas son las barreras cognitivas y emocionales y deben ser abordadas en último lugar y con permiso y respeto. Un entrenador puede ayudar desafiando suavemente la utilidad y la exactitud de ciertas creencias.

Los entrenadores ayudan a los clientes a aumentar su confianza antes de que empiecen. Basándose en la psicología positiva, los entrenadores ayudarán al cliente a reconocer sus propias fuerzas y a aprovecharlas. De este modo se les capacita para hacer cambios duraderos.

Los entrenadores ayudan a los clientes a establecer objetivos de comportamiento en lugar de objetivos de resultados.

Un resultado es un objetivo final, un objetivo de comportamiento es una forma de vida.

Un curso de coaching de bienestar le ayudará a desbloquear las habilidades necesarias para identificar los obstáculos a los que se enfrentan los clientes cuando hacen cambios en su estilo de vida.

Tendrá el conocimiento, las habilidades y la confianza para hablar con los clientes, establecer objetivos SMART, monitorear el progreso y desarrollar estrategias para asegurarse de que los objetivos y metas se están cumpliendo.

El entrenamiento de bienestar no es una solución rápida. Por el contrario, es un programa duradero de cambio de comportamiento que tendrá un gran impacto en la vida de los clientes.

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