HIIT Tonificación con Elodie Soares

Este HIIT de 30min te permitirá quemar calorías y a la vez tonificar tu cuerpecito!

Recuerda que solo son 30min a tope, así que a darlo todo!!!

Completaremos con nuestros 15min de relajación!

Hasta el jueves!

Elodie Soares

Mi nombre es Elo Soares, tengo 39 años y soy francesa-portuguesa. Tras vivir 10 años en Castelldefels (Barcelona), me mudé el año pasado a las maravillosas montañas de Andorra.

Trás haber hecho mi propia transformación física y perdido 13kg en 3 meses, me sentí una persona cambiada, tanto físicamente que mentalmente: fue cuando quise ayudar a los demás a sentir esta felicidad y empecé a dedicarme al entrenamiento personal, a la nutrición, el quiromasaje y mas tarde al coaching de vida.

Mi objetivo primero en esta vida es ser feliz y ayudar a los demás a alcanzar el mismo estado a través de herramientas adecuadas y adaptadas a cada uno.

Porque al final, el único objetivo válido de esta vida es eso: SER FELIZ!

No pierdas más tiempo en salir de tu zona de confort, y empieza ya tu gran CAMBIO!!

Te ayudo con entrenos online, seguimiento nutricional, recuperación y crecimiento personal!

@elolifestyle.pt

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