Entrenamiento Online con Sara García González 

Inscríbete al entrenamiento GRATIS! Y desde casa podrás entrenar en DIRECTO conmigo! El nivel lo adaptaré a tu condición física con variantes mas o menos exigentes! Un entrenamiento seguro, con una Educadora Física (Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte) y además GRATIS! Esto promete...

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Pilateando la vida con África Hidalgo García

El método Pilates es una experiencia vital donde tus límites te proporcionarán el camino para progresar con la conciencia de saber que conocerte y reconocerte será imprescindible para seguir entrenando. TE ESPERO EL PRÓXIMO LUNES 8 DE FEBRERO A LAS 20.30h AL OTRO LADO DE LA PANTALLA PARA VIVIR UNA EXPERIENCIA INOLVIDABLE A TRAVÉS DEL MOVIMIENTO CONSCIENTE

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Entrenamiento en el Retiro con Verónica Domingo

Puede que el 2021 sea el año de empezar a cumplir con esos propósitos que siempre están ahí pero que nunca nos ponemos a ello, y que mejor propósito que empezar a cuidarse. Por eso, estás invitado el 23 de Enero a probar una clase gratis de entrenamiento funcional en la que realizaremos un circuito divertido de fuerza - resistencia. ¡Anímate, ahora es tu momento!

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Clase de Yoga Vinyasa Power Flow con Rocío Pastor

Danzas activas con alta quema de calorías, fuerza, elasticidad, tonicidad. Clases dinámicas que combinan los descansos activos, mindfullness y relajación entre danzas. Hasta 500 calorías en una clases de hora y media

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Clase de Yoga de calma y bienestar con Rocío Pastor

Yoga de calma y bienestar – Estiramientos orientados a deshacernos de la tensión acumulada en todo el cuerpo. Apertura. Con esta clase buscaremos a través del nidra y el hatha yoga, devolver a tu cuerpo elasticidad y calma. Estiramientos adaptados para todos los niveles, torsiones, espalda sana, equilibrio, respiraciones y un poquito de mindfullness y relajación guiada para una sensación de bienestar de completa.

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