por netsportg | Nov 13, 2020 | Uncategorized
Formas fáciles de combatir la inactividad en la era de la pandemia del COVID-19 Interrumpe tu tiempo de sesión con un descanso cada hora. Para muchas personas, los efectos de la pandemia incluyen menos actividad física. Pero los largos períodos de estar sentado son...
por netsportg | Nov 13, 2020 | Uncategorized
¿Cómo diseñar un entrenamiento si estás atrapado en casa? Los meses de invierno presentan numerosos desafíos para mantener la forma física en un año típico. Este año, con la pandemia COVID-19, puede ser más difícil que nunca ir al gimnasio o a tu clase de ejercicio...
por netsportg | Sep 10, 2020 | Uncategorized
Exergaming: ¿Gimnasia y diversión frente al televisor? Los videojuegos de juego activo pueden animar a los adultos, incluidos los que padecen enfermedades cardíacas, a ser más activos. ¿Buscas animar tu rutina de ejercicios de interior? Tal vez quieras probar el...
por netsportg | Sep 2, 2020 | Uncategorized
La ventaja de la gimnasia en casa En muchos lugares, los gimnasios están abriendo después de cerrar debido a la pandemia de COVID, pero su casa puede seguir siendo el lugar ideal para mantener su forma física. A medida que los gimnasios y centros de fitness vuelven a...
por netsportg | May 18, 2020 | Uncategorized
Vamos a practicar actividades de gimnasia en familia: diversión sana para todos ¡Independientemente del clima o de las razones que te tengan atrapado en casa, siempre es un buen momento para que toda la familia se involucre en un plan de acondicionamiento físico...