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Si mis músculos no están doloridos después de un entrenamiento con pesas, ¿el entrenamiento ha sido efectivo?

Si mis músculos no están doloridos después de un entrenamiento con pesas, ¿el entrenamiento ha sido efectivo?

por netsportg | Jul 1, 2020 | Uncategorized

Si mis músculos no están doloridos después de un entrenamiento con pesas, ¿el entrenamiento ha sido efectivo? El dolor muscular retardado suele producirse entre 24 y 48 horas después del ejercicio exigente, pero es posible que algún tipo de dolor ya esté presente...

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