por netsportg | Abr 26, 2021 | Uncategorized
10 Sesiones populares de entrenamiento Fitness en grupo y qué esperar de cada una de ellas Empezar una rutina de fitness puede ser intimidante, pero ayuda a tener una idea de qué esperar antes de unirse a cualquier clase. En nuestra cartera nacional de propiedades con...
por netsportg | Ene 14, 2021 | Uncategorized
¿Deberían los Entrenadores-Nutricionistas aconsejar la Paleo dieta? ¿Qué es y por qué es tan popular? ¿Es la Paleo dieta, un plan de alimentación modelado en dietas humanas prehistóricas, adecuada para los humanos modernos? Desde la Clínica Mayo nos resuelven la duda....
por netsportg | Ene 5, 2021 | Uncategorized
¿Qué es el VIIT? Los beneficios y por qué es importante HIIT es la palabra de moda en la industria. Está en todas partes con todos los gurús del fitness, fanáticos e iconos que defienden los beneficios del entrenamiento con HIIT. En muchos sentidos tienen razón, los...
por netsportg | Ene 5, 2021 | Uncategorized
¿Cómo entrenar temprano en la mañana? Es lo más fácil del mundo pasar el día diciéndote a ti mismo que te levantarás temprano mañana y harás esa sesión de gimnasia, correrás o harás la clase. Es más difícil de mantenerlo cuando llega la mañana. ¿Cuántas veces has...
por netsportg | Dic 18, 2020 | Uncategorized
Mitos y realidades populares de la dieta Comenzamos… Comer de noche te hace engordar No hay pruebas concluyentes de que las comidas nocturnas te hagan engordar. Lo que sí sabemos es que demasiadas calorías causan aumento de peso, y muchos comensales nocturnos tienden...