por netsportg | Dic 17, 2020 | Uncategorized
¿Se debe comer o beber cuando se compite? ¿Qué deberías comer la semana anterior a la competición? Si usted es un atleta de resistencia, entonces en la semana anterior a la competición, debe planificar sus comidas alrededor de alimentos de carbohidratos complejos con...
por netsportg | Dic 16, 2020 | Uncategorized
¿Debe aconsejar el entrenador el uso del café como suplemento pre-entrenamiento? ¿Buscas ese zumbido de antes del entrenamiento pero quieres mantener las cosas naturales? El café es el preentrenamiento para ti, así es como se usa efectivamente. Desde el entrenamiento...