por netsportg | Sep 28, 2020 | Uncategorized
Protege tus huesos practicando tai chi Esta antigua práctica, que consiste en secuencias de movimientos fluidos, puede mejorar su equilibrio y ayudarle a prevenir caídas. El Tai chi es una forma de ejercicio suave que, según los expertos, puede ayudar a mejorar el...
por netsportg | Dic 2, 2019 | Uncategorized
Mens sana in corpore sano Esta frase se le atribuye a Décimo Junio Juvenal, autor romano, entendiendo mente y cuerpo como dos fuerzas complementarias e indisociables. Realmente el autor se refirió en su momento a: “orar a los dioses para que nos concedan una mente...
por netsportg | Dic 2, 2019 | Uncategorized
La relación entre actividad física y equilibrio mental No podemos obviar que cada día hay más runners por nuestros parques, gente yendo en bici por las calles, mayor número de federados y gimnasios llenos a casi cualquier hora del día. Resurge la cultura al cuerpo y a...