Protege tus huesos practicando tai chi

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Protege tus huesos practicando tai chi Esta antigua práctica, que consiste en secuencias de movimientos fluidos, puede mejorar su equilibrio y ayudarle a prevenir caídas. El Tai chi es una forma de ejercicio suave que, según los expertos, puede ayudar a mejorar el...
Mens sana in corpore sano

Mens sana in corpore sano

Mens sana in corpore sano Esta frase se le atribuye a Décimo Junio Juvenal, autor romano, entendiendo mente y cuerpo como dos fuerzas complementarias e indisociables. Realmente el autor se refirió en su momento a: “orar a los dioses para que nos concedan una mente...