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Que pereza ir al gimnasio a las 7 am… ¿merece la pena de verdad?

Que pereza ir al gimnasio a las 7 am… ¿merece la pena de verdad?

por netsportg | Abr 1, 2020 | Uncategorized

Que pereza ir al gimnasio a las 7 am… ¿merece la pena de verdad? Si puedes, SI. Miguel Garber, cardiólogo y especialista en medicina deportiva, recomienda en un artículo digital que “un ayuno máximo de 12 horas y no realizarlo antes de un entrenamiento anaeróbico...

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