El papel de los aminoácidos en la salud

El papel de los aminoácidos en la salud

El papel de los aminoácidos en la salud Aunque se ha investigado mucho sobre la importancia de un papel adecuado de las proteínas completas, en las últimas décadas los investigadores han tenido un interés creciente en las funciones específicas de los bloques de...
¿Se debe comer o beber cuando se compite?

¿Se debe comer o beber cuando se compite?

¿Se debe comer o beber cuando se compite? ¿Qué deberías comer la semana anterior a la competición? Si usted es un atleta de resistencia, entonces en la semana anterior a la competición, debe planificar sus comidas alrededor de alimentos de carbohidratos complejos con...