por netsportg | Mar 17, 2021 | Uncategorized
El papel de los aminoácidos en la salud Aunque se ha investigado mucho sobre la importancia de un papel adecuado de las proteínas completas, en las últimas décadas los investigadores han tenido un interés creciente en las funciones específicas de los bloques de...
por netsportg | Ene 14, 2021 | Uncategorized
¿Qué os parece la dieta de Dukan? ¿Funciona para la pérdida de peso? La Dieta Dukan es una dieta para perder peso, alta en proteínas y baja en carbohidratos, que se divide en cuatro fases. Fue creada por el Dr. Pierre Dukan, un médico general francés especializado en...
por netsportg | Dic 18, 2020 | Uncategorized
Los mejores consejos de dieta: Cómo perder peso de forma saludable Agua para la pérdida de peso Aquí hay un consejo para perder peso que cualquiera puede seguir. Bebe un vaso de agua antes de sumergirte en un bocadillo cargado de calorías. A veces la sed se puede...
por netsportg | Dic 16, 2020 | Uncategorized
10 Mitos sobre la dieta y el ejercicio de todos los tiempos que debe desmentir todo entrenador No te dejes engañar por los clásicos de siempre: usa esta guía para navegar por algunos de los mitos más comunes sobre el fitness. Mitos sobre la dieta y el ejercicio: sólo...
por netsportg | Oct 8, 2020 | Uncategorized
¿Como entrenador puede recomendar a su cliente que deje de contar las calorías? Buen artículo publicado en la revista de deporte y salud de Harvard. Poner el foco en la calidad de los alimentos y en las prácticas de estilo de vida saludable para lograr un peso...