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¿Puede el rulo de espuma mejorar el rendimiento deportivo?

¿Puede el rulo de espuma mejorar el rendimiento deportivo?

por netsportg | May 20, 2020 | Uncategorized

¿Puede el rulo de espuma mejorar el rendimiento deportivo? Los rodillos de espuma, que son un pilar en muchos gimnasios, se utilizan a menudo como una forma de liberación auto-miofascial (SMR) durante el calentamiento de una sesión de ejercicio o como un medio de...

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