Protege tus huesos practicando tai chi

Protege tus huesos practicando tai chi

Protege tus huesos practicando tai chi Esta antigua práctica, que consiste en secuencias de movimientos fluidos, puede mejorar su equilibrio y ayudarle a prevenir caídas. El Tai chi es una forma de ejercicio suave que, según los expertos, puede ayudar a mejorar el...