Taichi, ejercicio para evitar caídas

Taichi, ejercicio para evitar caídas

Taichi, ejercicio para evitar caídas El ejercicio es una de las mejores maneras de evitar las caídas. ¿Pero qué tipo de ejercicio ayuda más? Un pequeño ensayo aleatorio controlado, el estándar de oro en la investigación, encontró que el taichi es el ganador. El...